Jak dobierać jadłospis?

Dziś kilka słów o posiłkach, jakie spożywa się podczas diety i sensie przestrzegania jadłospisu. Jadłospis ma niebagatelne znaczenie dla naszego samopoczucia, sprawności fizycznej oraz wagi. Najkrócej mówiąc – to co jemy, przekłada się na to jak się czujemy. Jadłospis tygodniowy...

Zielone koktajle

Zielony maj to czas na wiosenne koktajle — energetyczne i bardzo zdrowe. W krótkim artykule opowiem Wam, jak przygotować zielone koktajle. Choć niektórych niejadków może przerażać kolor napojów, to są one bardzo smaczne. Co dodawać do koktajli? Otóż najlepsze koktajle...